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月経と身体の関係とは

女性である以上絶対につき合わないといけないのが月経です。月経は毎月やってくるものであり、面倒くさいと思ったことがあると思います。

月経は子供を作る身体の準備をするだけでなく、身体に蓄積された老廃物などの毒素を排出する優秀な排毒システムでもあります。月経に女性ホルモンが非常に関係しています。

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。この二つのホルモンが崩れてしまうと生理不順や正しく月経がこなかったりしてしまうので、正しい月経がこないと毒素は排出されなくなってしまいます。

また、尿や便によっても体内の毒素は排出されるので、これらもホルモンバランスが崩れてしまうと体内の循環が悪くなり、きちんと排出されなくなってしまいます。おっぱい体操をおこなうことでホルモンバランスを整えることができるので、まだおっぱい体操をおこなったことがないかたは、ぜひ、一度お試しください。

ホルモンバランスを整えるだけでなく、おっぱいの形や柔らかさを理想的なものにすることができます。月経をきちんとしたリズムでおこなうことにより、ホルモンバランスを整えることができ、おっぱいの調子も良くなるので、女性に嬉しいポイントが多数あります。


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