*

バストアップについてQ&A

以下、http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11105625416『引用元』より引用 -------------------------------------------

Q.バストアップについて!
高校3年で、今だにBカップあるかないかくらいの貧乳です。 牛肉や豆乳は毎日飲んでいて、肉類もよく食べたり、とにかく食事はしっかりとるようにしています。 それ

なのに変化が全くありません。生理前の数日は大きくなったかも?と思ったのですが、生理が終わる頃には元に戻ってしまいました。 理想はEくらいにしたいです。 どうすればいいですか?

 

A.肉類をよく食べたり豆乳は毎日飲んでいて食事はしっかりとるようにしているとの事ですが、野菜などもきちんととって栄養バランスのとれた食事を行ったり、朝食はきちんととられているのでしょうか? 欧米の女性などがお肉を沢山食べて胸も大きいイメージがあるかもしれませんが、野菜なども沢山食べているんですよ。 お肉中心の食生活やイライラする性格は体を男性化しやすいと言われています。
豆乳についてはよくあるのが胸を大きくさせる食品に目がいってしまいそういった食品ばかり食べて他の栄養素が足りなくなって大きくならない場合もあるので注意しましょう!(日本食は栄養バランスの良い食事です)
後、ブラサイズはきちんと自分にあったブラをしているのでしょうか? 例えば自分で採寸してアンダー65、トップ78で採寸値からB65のブラをつけていたり、自分はこれくらいだろうとBのブラをつけているとかでは? ブラを買う時、採寸値は目安でしかありません、実際には胸の容量とそれを収めるブラの容量がピッタリ合わないといけないのに胸の容量を求めるのに高さしか測っていないようなもんなんです。 ですから人によっては胸が広くてカップにきちんと収めようとすればC65やD65がピッタリとゆう人も多いんです、小さいブラをしてると胸を押さえて成長阻害や脂肪が横などに流れてしまいかねませんよ。
猫背など体に歪みがあると血行不良などで胸が大きくなりにくいですよ(気になるようなら整骨医や整体に1度行かれては?)
冬や夏のクーラーがきいているような寒い場所ではしょうが湯や成分無調整ココア(よく自販機などで売られている缶入りココアは砂糖などが結構入っているのでカロリーが高い)で体を暖め、腹巻やネックウォーマーで腹まわりや首まわりを暖めましょう! 体が冷えている(血行が悪い)と胸は大きくなりにくいです。
運動していないようなら毎朝20分程度のウォーキングをしましょう! ランニングするような場合は胸が揺れないようにきちんとブラなどで固定しないと胸がたれたり、逆に小さくなる原因にもなります。 ウォーキングは足首辺りの運動になって冷え症対策になりますし、胸も揺れにくい運動です、朝行うのは朝起きてお日様の光を浴びる事で人間本来の昼型の生活だと体内時計に知らせる事にもなります。
毎晩きちんと睡眠をとりましょう!
以上、引用ここまで -------------------------------------------

『感想・コメント』

素晴らしい回答だと思います。食事はもちろん肉類や豆乳ばかりではいけません。

お野菜はたくさんとることをおすすめしますが、サラダなどの生野菜よりはスープや味噌汁などの

具にして摂ることをおすすめします。なぜなら、生野菜は体を冷やしてしまうからです。

体が冷えるということは、バストが冷えるということです。バストが冷えてしまうと、血流がバストに

いかなくなり余計にバストのボリュームをなくす原因になります。

野菜のなかでも根野菜(土ので育つ野菜)を選んで食べるようにしましょう。

 

 

また、体を温めるという点では、半身浴も効果的です。

半身浴しながらのバストマッサージは体を温めながらリラックスしてマッサージを

行うことで女性ホルモンを高める効果があります。

バストアップにはリラックスもとても効果的で、好きな音楽を聴いたり、よい匂いのオイルを使っての

マッサージでストレスを解消するのもよいでしょう。

 

あとは、回答でもありますように、自分にあったブラジャーをつけることで、

バストサイズがアップする可能性は十分にあるということです。

また、ナイトブラなどバストの形が崩れないように意識してつけてみてはいかがでしょうか?

今はデザインもとても可愛いものが販売されていますので、自分の好きなブラジャーをつけて

気分を高めることもよいと思います。


サイト内検索

バスト関連ニュース